Quinta-feira, 16.06.11

Mais uma vez na consulta...e...com óptimos resultados!!!

Perdi 2,100 kg!

Neste momento peso 66,5 kg...e....siiimmmm já visto o tamanho 38...em 4 meses e uma semana baixei do 42 para o 38...e mais importante ainda sinto-me bem...mais saudável principalmente além de que a parte estética melhorou bastante claro...

 

Agora entrei em fase de manutenção, as consultas agora são mensais e só vou tomar um chá...nada de cápsulas e ampolas...para ver se consigo perder peso sozinha ou ao menos manter o que já tenho...

 

Estou muito feliz! {#emotions_dlg.happy}

publicado por carina silveira às 20:16 | link do post | comentar | ver comentários (6) | favorito
Quinta-feira, 02.06.11

Desleixei-me um bocadinho do blogue, mas aqui estou para dar as novidades!

Continuo a perder peso embora mais lentamente, mas continuo com resultados positivos:

 

8ª consulta:

 

Cintura: - 2 cm

Abdómen: - 1 cm

Anca: - 1 cm

 

Peso: 71,1kg

 

9ª consulta:

 

Cintura: - 3 cm

Abdómen: - 2 cm

Anca: - 2 cm

 

Peso: 69,9kg

 

10ª consulta:

 

Cintura: =

Abdómen: = 

Anca: =

 

 

Peso 68,6kg

 

Continuo no bom caminho...faltam perder 8,6 kg para chegar aos 60 kg!

 

Mas estou feliz por mim por estar a conseguir!

 

{#emotions_dlg.happy}

publicado por carina silveira às 20:16 | link do post | comentar | ver comentários (3) | favorito
Sexta-feira, 22.04.11

Ontem não fiquei muito satisfeita, mas já devia estar à espera depois de alguns excessos e abusos que cometi, no entanto não foi mau de todo!

 

Cintura - (-2 cm)

Abdómen - ( - 1 cm)

Anca- (- 1 cm)

 

Peso actual - 72 kg

 

Vamos então a contas, em 2 meses e meio perdi:

 

Cintura - (- 10 cm)

Abdómen - ( - 12 cm)

Anca - ( - 9 cm)

 

Peso perdido - 12,8 kg

 

Muito bom à conta de muito esforço vou conseguindo emagrecer em pouco tempo mas de forma saudável...

 

Boa sorte a quem está em dieta! {#emotions_dlg.happy}

publicado por carina silveira às 20:19 | link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Quarta-feira, 06.04.11

Hoje foi a 6ª consulta...e a minha balança como anda avariada, julgava que só tinha perdido 1 kg!

Mas qual não é a minha surpresa quando chego à consulta e ao pesar-me tinha perdido 2kg, até me pesei nas duas balanças e realmente perdi os 2 kg...

 

 

Cintura- ( - 3 cm )

Abdómen- ( - 4 cm)

Anca- ( - 1 cm)

 

Estou com 73,1 kg!

 

Faltam perder 13 kg, para atingir o objectivo...mas tem que ser devagarinho!

Agora só penso em passar a barreira dos setentas e chegar aos sessentas...eu vou conseguir!

 

Desde o começo (que foi dia 8 de Fevereiro) já perdi 9,7kg! {#emotions_dlg.happy}

publicado por carina silveira às 22:22 | link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 23.03.11

Yes...hoje foi a 5ª consulta...e claro com bons resultados novamente...

 

Em 15 dias perdi 2,800kg...

 

Cintura- (+ 1 cm) a nutricionista disse k provavelmente aumentei 1 cm por estar obstipada!

Abdómen- ( - 2 cm)

Anca- ( - 2,5 cm)

 

Neste momento estou com 75,1 kg

 

Faltam perder 15 kg para chegar ao meu objectivo que são os 60 kg...

 

Em 1 mês e meio perdi 7,800kg...

 

Os suplementos que tomo neste momento são a cápsulas de garcinia cambodja, as ampolas de frutos vermelhos e limão e o chá de sene...

 

Por fim incentivo quem queira perder peso a ir à naturhouse...lá são seguidas com segurança e sem perigos para a saúde, os suplementos são totalmente naturais...

 

P.S- Não existem milagres a dieta tem que ser seguida rigorosamente senão não resulta...

Mas vale a pena o sacrificio quando vemos bons resultados...força! 


publicado por carina silveira às 21:24 | link do post | comentar | favorito
Quinta-feira, 10.03.11

Bem...ontem fui à 4ª consulta e a brincar a brincar já ando nisto há 1 mês!

 

Fiquei muito contente..mas vamos então a contas!

 

Em 15 dias perdi 2,700kg...

Cintura- ( -4 cm)

Abdómen- ( - 2 cm)

Anca- ( - 1,5 cm)

 

Neste momento estou com 77,9kg!!!

 

Ainda quero perder 17,9kg! Mas eu vou conseguir...

 

A nutricinista quer que eu todos os meses perca entre 3 a 4 kg e este mês perdi....4,900kg

 

Muito bom!

 

Agora é só continuar...estou tão contente já começo a notar alguma coisa na roupa!

 

Incentivo toda a gente a fazer esta dieta, o chato é que se gasta um bocadinho nos suplementos! 

publicado por carina silveira às 21:15 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 22.02.11

Pois...hoje fui à 3ª consulta e não vim muito satisfeita!

Nem 1 kg perdi e porquê?

Estou a perder bem a gordura mas estou com muita retenção de liquidos, logo a drª mudou-me os suplementos e continuo com a mesma dieta...

Daqui a 15 dias vou lá novamente e espero ter perdido mais de 2 kg...

Comecei com 82,8 kg...e estou com 80,6 kg...

 

Mas pensei que tinha perdido mais, mas prontos paciência há que continuar a lutar, para conseguir o que quero.

 

Cintura - (- 1 cm)

Abdomen - (- 1 cm)

Anca - (=)

 

Devagar se vai ao longe... 

publicado por carina silveira às 21:39 | link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 16.02.11

Aproveito este blogue para dizer que tenho um restaurante em Valongo, chamado Ritz onde a especialidade são as francesinhas...as melhores de Valongo!

 

Por isso convido quem vir este post, a ir e experimentar depois digam alguma coisa...

 

Se quiserem visitem o site:

 

http://restauranteritz.yolasite.com/

 

Mesmo estando a fazer dieta quebrem um dia uma refeição, (eu na naturhouse tenho uma refeição livre por semana) e vão comer uma francesinha não se vão arrepender.

 

Obrigado

 

P.S: Fim de publicidade 

publicado por carina silveira às 16:03 | link do post | comentar | favorito

Ontem fui à 2ª consulta e obtive bons resultados até me deram os parabéns por conseguir seguir a dieta à risca...

Perdi 1,800 kg.

 

Cintura - menos 1 cm

Abdómen- menos 2 cm

Anca - menos 2 cm

 

Estou a ficar muito contente com os resultados até me dá ânimo para continuar.

 

Recomendo vivamente esta dieta não se passa fome nenhuma!

publicado por carina silveira às 14:58 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 11.02.11

Na passada terça feira dia 8 de Fevereiro, fui à primeira consulta da Naturhouse, depois de 1 hora de consulta estava feito o diagnóstico.

Estou com 82,8 kg tenho 1,56 cm ...e tenho que perder 19,5kg...mas quero perder 20!

Será que vou conseguir? Vamos lá ver estou determinada e cheia de força...tenho que fazer uma dieta, tomar umas ampolas(redunat plus), umas cápsulas (chitosan) e um chá (Vene 3)...

Tenho alguma retenção de líquidos mas o meu problema é mesmo a gordura...15 kg só de gordura...uiii que medo!

Quero muito conseguir e tenho a certeza que vou conseguir...vamos lá ver.

Para já não estou a passar fome e não é uma dieta desagradável de todo até é bastante simpática!

Mas já sinto muita falta de ...chocolateee! 

 

Estou mesmo a babar por um chocolatinho...

Terça-feira dia 15 tenho outra consulta vamos lá ver se já se vêem alguns resultados...

publicado por carina silveira às 21:33 | link do post | comentar | ver comentários (3) | favorito
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e os preços? fica muito caro?
Olá podes dar-me o contacto telefónico da natur de...
olá . iniciei a minha dieta na naturhouse a cerca ...
ola susana. na consulta nao pagas nda. eu gastei 3...
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Boa tardePode me dizer quanto gastou e como funcio...
OBRIGADO!!! PASSADO UM ANO ESTOU COM 69 KG..TEM SI...
Olá, gostei! :)è pena é não sabermos, como está ho...
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