Quinta-feira, 10.03.11

Bem...ontem fui à 4ª consulta e a brincar a brincar já ando nisto há 1 mês!

 

Fiquei muito contente..mas vamos então a contas!

 

Em 15 dias perdi 2,700kg...

Cintura- ( -4 cm)

Abdómen- ( - 2 cm)

Anca- ( - 1,5 cm)

 

Neste momento estou com 77,9kg!!!

 

Ainda quero perder 17,9kg! Mas eu vou conseguir...

 

A nutricinista quer que eu todos os meses perca entre 3 a 4 kg e este mês perdi....4,900kg

 

Muito bom!

 

Agora é só continuar...estou tão contente já começo a notar alguma coisa na roupa!

 

Incentivo toda a gente a fazer esta dieta, o chato é que se gasta um bocadinho nos suplementos! 

publicado por carina silveira às 21:15 | link do post | comentar | favorito
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