Sexta-feira, 22.04.11

Ontem não fiquei muito satisfeita, mas já devia estar à espera depois de alguns excessos e abusos que cometi, no entanto não foi mau de todo!

 

Cintura - (-2 cm)

Abdómen - ( - 1 cm)

Anca- (- 1 cm)

 

Peso actual - 72 kg

 

Vamos então a contas, em 2 meses e meio perdi:

 

Cintura - (- 10 cm)

Abdómen - ( - 12 cm)

Anca - ( - 9 cm)

 

Peso perdido - 12,8 kg

 

Muito bom à conta de muito esforço vou conseguindo emagrecer em pouco tempo mas de forma saudável...

 

Boa sorte a quem está em dieta! {#emotions_dlg.happy}

publicado por carina silveira às 20:19 | link do post | comentar | favorito
Silvia a 5 de Maio de 2011 às 08:00
Olá Carina!
Parabéns Carina estas a ir muito bem, eu tambem recomeçei a ser seguida na Naturhouse na semana passada e é excelente.
Eu já conhecia porque ha uns 7 anos já la tinha andado.
Força.
Bjs
carina silveira a 5 de Maio de 2011 às 12:38
Muito obrigado...

Espero que consiga tal como eu atingir o seu objectivo!

Força!
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Abril 2011
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
23
24
25
26
27
28
29
30
arquivos
comentários recentes
e os preços? fica muito caro?
Olá podes dar-me o contacto telefónico da natur de...
olá . iniciei a minha dieta na naturhouse a cerca ...
ola susana. na consulta nao pagas nda. eu gastei 3...
ola . Nem sei se conte isto :s tenho medo q de aza...
ola . Nem sei se conte isto :s tenho medo q de aza...
Boa tardePode me dizer quanto gastou e como funcio...
OBRIGADO!!! PASSADO UM ANO ESTOU COM 69 KG..TEM SI...
Olá, gostei! :)è pena é não sabermos, como está ho...
Carina muitos parabéns pela sua força de vontade, ...
Posts mais comentados
6 comentários
2 comentários
blogs SAPO