Bem...ontem fui à 4ª consulta e a brincar a brincar já ando nisto há 1 mês!
Fiquei muito contente..mas vamos então a contas!
Em 15 dias perdi 2,700kg...
Cintura- ( -4 cm)
Abdómen- ( - 2 cm)
Anca- ( - 1,5 cm)
Neste momento estou com 77,9kg!!!
Ainda quero perder 17,9kg! Mas eu vou conseguir...
A nutricinista quer que eu todos os meses perca entre 3 a 4 kg e este mês perdi....4,900kg
Muito bom!
Agora é só continuar...estou tão contente já começo a notar alguma coisa na roupa!
Incentivo toda a gente a fazer esta dieta, o chato é que se gasta um bocadinho nos suplementos!